Naast dat een babymassage een fijne manier is om aandacht te geven aan je kind, kan het ook helpen wanneer je baby niet goed slaapt of last heeft van krampjes. In deze blog vertellen wij meer over de voordelen van een babymassage en geven wij een aantal tips en technieken die je eenvoudig kunt toepassen.
Wat is een babymassage?
Een babymassage is een, de naam zegt het al, massage die speciaal is gericht op baby’s. De techniek komt oorspronkelijk uit India, waar moeders hun baby dagelijks masseren als onderdeel van de dagelijkse verzorging. Een babymassage kan gegeven worden wanneer je baby vier weken oud is. Voor de massage kan gebruik gemaakt worden van een speciale olie, maar dit is niet noodzakelijk.
Voordelen van een babymassage
Het is fijn om je baby een massage te geven omdat het voor zowel de baby als de ouder een ontspannend moment is met elkaar. Daarnaast is het ook nog eens goed voor de gezondheid van de baby en stimuleert het de ontwikkeling. Door middel van de massage worden de zintuigen van de baby geactiveerd waardoor de baby beter kan ontspannen, minder onrust voelt en makkelijker in slaap valt. Wanneer je de darmpjes masseert, kunnen ook krampjes worden verminderd.
Technieken babymassage
Maar hoe gaat zo’n babymassage precies in zijn werk? Dit hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met de volgende technieken geef jij je kindje een fijne massage.
De eerste keer
Masseer de eerste paar keer alleen de beentjes van de baby en niet meteen het hele lichaam. Zo kan de baby gewend raken aan het gevoel van een massage en kan je aanvoelen of hij het prettig vindt.
De volgorde
Het is voor een baby fijn wanneer je elke keer dezelfde volgorde aanhoudt. Zo kun je bijvoorbeeld beginnen met de buik, daarna de armpjes en handjes, vervolgens de beentjes, rug en het gezichtje.
Na de massage
Na de massage is het voor de baby fijn om hem of haar warm aan te kleden of in een doek te wikkelen. De kans is groot dat je baby na de massage lekker in slaap valt.
Handige tips
Door het toepassen van de onderstaande tips, geef je jouw baby een ontspannen moment.
- Kies een geschikt tijdstip voor de massage, bijvoorbeeld na een schone luier of voeding. Minder geschikte momenten zijn wanneer de baby honger heeft of moe is;
- Een babymassage duurt ongeveer tussen de tien en twintig minuten. Jouw baby zal echter zelf aangeven wat hij prettig vindt, luister daar dus goed naar;
- Masseer de baby niet wanneer hij ziek is, huiduitslag heeft of de afgelopen drie dagen een vaccinatie heeft gehad;
- Vind je het leuk om een babymassage te geven? Er zijn verschillende cursussen beschikbaar waarin je de perfecte technieken voor een babymassage kunt leren.
Heb jij jouw baby wel eens een babymassage gegeven?
